太原含铁丰富的食物

太原动物性来源

红肉（牛肉、猪肉、羊肉）。

太原动物内脏（肝脏、肾脏）。

太原鱼（鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼）。

禽类（鸡肉、火鸡肉）。

太原鸡蛋。

太原植物性来源

太原绿叶蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝、西兰花）。

太原豆类（豆子、扁豆）。

太原强化谷物（婴儿米粉、早餐麦片）。

豆腐。

黑巧克力。